Arquivo para setembro, 2007
Tô passando rapidinho só pra dar um sinal de vida e dizer que não me pesei hj que era o dia porque estou naqueles dias!!! E ai é melhor não arriscar, pois a gente sabe que nesses dias inchamos e pesamos um pouco mais, se eu me pesar agora acabo desanimando!!
Meninas, um excelente fim de semana pra vocês. E força para vencermos o fim de semana que eu sei que é DUROOO!!!
beijos
Ontem foi uma vitória, fiz tudo direitinho, e assim vamos, uma vitória por dia, um dia de cada vez, certo? Hoje eu fui a pesquisa e achei muitas receitas light, claro que elas tem calorias mas bem menos que as receitas normais, por isso acho que vale a pena ter esse curinga na manga pros fins de semana ou pra aquela hora que você não vai resistir e vai naufragar a dieta, então é melhor atacar uma coisa light com menos pontos não? Por isso vou começar a postar algumas receitas light por aqui ok?
Um beijo a todas e obrigada pelo apoio.
“Um sonho que se sonha só, é um sonho que se sonha só, mas um sonho que se sonha junto é realidade!”
BRIGADEIRO LIGHT
Ingredientes
1/2 colher (sopa) de cacau em pó
395 g / 1 lata de leite condensado light
1/4 xícara (chá) de leite desnatado
1 colher (sopa) de pó de pudim diet sabor chocolate
20 g de chocolate diet
1/2 colher (chá) de margarina light
20 g de chocolate diet para cobertura
10 forminhas para brigadeiro
Modo de Preparo
1. Sobre um prato raso, rale o chocolate dietético. Reserve.
2. Numa panela pequena, misture o cacau, o leite condensado, o leite desnatado e o pó para pudim. Leve ao fogo baixo e mexa bem.
3. Quando desgrudar do fundo da panela, retire do fogo e transfira a massa para um prato. Deixe esfriar.
4. Unte as mãos com margarina light. Com a ajuda de uma colher (chá), retire uma porção de brigadeiro e faça uma bolinha. Repita o procedimento com toda a massa.
5. Passe as bolinhas pelo prato com o chocolate dietético ralado, cobrindo cada uma muito bem. Em seguida, coloque as bolinhas nas forminhas.
Por unidade: 35 calorias/10 pontos
Olá meninas,
Hoje é um dia feliz, fazem nove dias que comecei o desafio e já eliminei 3kg !! Além de ter conseguido arrumar o template do blog e colocar tudo o que eu quero!! Fiz a modelo virtual mas não fez juz já que óbviamente a modelo parece muito mais magra do que eu pareço…. Enfim, vamo que vamo que ainda tem um longo caminho pela frente!! Quem passar aqui, deixa um comentário ok? Pra eu ir visitar o blog de vocês tb!!!
beijos mil
PS:
Ontem
água: OK
Chá: não tomei 😦
RA: 1000kcal
Olá meninas,
Meu fim de semana foi uma bomba!!! Aiiiiii Desespero total. No sabado ainda não estrapolei as calorias e tomei os 2 litors de água, mas no domingo….. Prefiro nem comentar !!!! Jaquei mesmo…. assim, digamos que antes de começar o desafio o que eu comi no domingo estava longe de ser o que eu comia normalmente, mas mesmo assim me senti super mal porque sei que se eu me pesar hoje estarei pesando mais do que sexta e assim o objetivo fica mais distante…..
Bem acho que todos cometem alguns deslizes , o importante é a gente não DESISTIR JAMAIS!!!!! E como hj é um novo dia, que seja um dia de desafio cumprido e bem light. Beijos
Bom, hoje é sexta e decidi postar uma foto de mim (eu sou a loira do lado esquerdo) atual (bem gorda) pois resolvi que daqui a uns 2 meses estarei abrindo um fotolog bem magrinha…rs…rs…rs.. Então tudo que eu desejo é ter forças pra me mantes na RA e no desafio no fim de semana….. Beijos e bom Fim de semana a todas….
Meninas,
Tô indo pra casa.
2 l de água – OK
Chá Verde – OK
Exercicio – OK 3h
Calorias até agora – 200kcal
Desistir Jamais!!!
Até amanhã!
Olá a todos!
Hoje acordei bem mais animada, o motivo de tanto animo é que ontem fui pra casa andando, logo consegui cumprir todos meus objetivos…. fora isso hj vi varios comentários aqui no blog.. poxa fiquei muito feliz com a força que vocês estão me dando viu meninas… Quero avisar que posto do trabalho e que aqui o firewall não deixa a gente acessar as páginas do blogspot então quem tiver blog lá eu vou visitar mas só no fim de semana ok? Bom, hoje o dia começou animado, vim andando pro trabalho (1 hora) de caminhada. Amanhã é dia de pesar (escolhi sexta feira pra ver se não como no fim de semana né…rs..rs..rs) Bom, um beijo e a tarde eu volto pra contar como estou indo….
Anne
Ontem andei meio desanimada por não conseguir fazer meus exercicios não ter tomado toda a água e somente uma xicara de chá. Hoje fui dar uma olhada no blog do desafio e já me animei, acho que os primeiros dias são mais dificeis mesmo. Hoje a coisa já está andando diferente!!! VIVA!! Embora não tenha conseguido acordar mais cedo para fazer exercicio já tomei um litro de água e uma xicara de chá, fora que já são 12:55 e eu ainda só comi 58 pontos 🙂 Vamo que vamo!!! Amanhã escrevo com mais detalhes se consegui cumprir as metas direitinho ok? Boa sorte a todas!!
Meta
Antes
Depois
Emagrecendo 
