Derretendo as Banhas
Boa tarde amigas!
Hoje estou mais animadinha… e assim vamos um dia anima o outro desanima. Mas, já aprendi que o importante é não desistir né? Então vamos ao cardápio de ontem:
Café da manhã
1 pão bisnaguinha – 50 kcal
Iogurte light – 68 kcal
Almoço
1 nutri – 100 kcal
1 Pêra 82 kcal
1 supino light – 60kcal
Lanche
Iogurte light – 45 kcal
1 maçã – 50 kcal
Jantar
1 copo de Diet Shake – 400 kcal
Água: 1,5L
Chá: 2 Xic
Exercício: 2 horas caminhada
Meta
Antes
Depois
Emagrecendo 
6 outubro, 2007 at 1:12 pm
Faço parte do Desafio Desistir Jamais, vi o seu blog lá, e resolvi da uma olhadinha, espero que não se importe… Gostei muito… Derretendo as banhas, achei excelente, é isso ai…
Que bom que posso olhar os bolgs de todas as meninas que participam, só assim que eu tenho força pra levar minha dieta em frente… Beijos minha querida… E força e determinação pra nós…rsrsrsrs, afinal merecemos…